文章最後更新於 2022 年 7 月 14 日
頭皮是臉部肌膚的延伸，頭皮健康攸關髮根健康和髮質，過去都是在意洗髮品較多，發現頭皮保養才是基本關鍵，頭皮清潔保養做好，髮根才能強健，髮質自然會好，慢慢接觸頭皮保養品，種類真的繁多，我先從口碑不錯的MIT品牌：Aromase艾瑪絲、Moonlight莯光養髮、Dr’s Formula台塑生醫口碑用起，慢慢試出自己適合的，最終希望清潔、保養、強健都能做到！
∣ 購買資訊 ∣
➡ Dr’s Formula台塑生醫/髮根強化標靶促進液3D滾珠瓶
∣ 延伸閱讀 ∣ Biotin 生物素心得∣atomy艾多美生物素(維他命H) 頭髮生長改善有感 / 其他網路口碑推薦筆記
頭皮清潔
很久以前我用過美體小舖的頭皮清潔，不知道是還不習慣使用頭皮清潔或是跟我的頭皮不合，(可能國外配方的關係？)總之洗起來不太舒服，洗完還是覺得很油，雖然很貴心在淌血就還是停用了，後來看蠻多人分享 AROMASE艾瑪絲 ，在屈臣氏看到也不貴還有小包裝ml數可選擇，覺得不錯就入手了。
AROMASE艾瑪絲捷利爾頭皮淨化液
官方介紹摘錄
- 專為頭皮日常清潔前導洗髮精
- 使用與皮膚科醫師共同開發合作之甘草次酸複合物 2%
- 以超細小分子泡泡，舒適軟化頭皮固態油脂，讓頭皮深呼吸
- 液態植萃成分，快速浸潤角質，有效舒緩毛孔阻塞
- 清新薄荷沁涼感，控油力再升級，蓬鬆無負擔
- 適用油性/中性/乾性頭皮、問題頭皮
微開箱
260的ml數純洗頭皮用，用量本來就不多，所以算是容量蠻大的，為什麼邊邊要缺一角不太理解(但沒關係沒有很想知道)。
背面有介紹如何使用，平日濕洗、想要加強就乾洗。
使用方法
☑ 日常洗淨
取適量洗髮液於頭皮上，指腹搓揉起泡並按摩頭皮1-2分鐘，再用清水洗淨即可。
☑ 加強舒淨
乾髮時，將洗髮液接淋於頭皮(建議約瓶側1刻度的用量)，以指腹搓揉起泡並按摩頭皮1-2分鐘再用清水洗淨即可。
瓶口設計是旋鈕，轉開之後就可以直接倒出，倒在頭皮上，雖然覺得這設計不錯，但我自己常常會忘記鎖回去(冏)。
倒出來看看，就是淡黃色的水狀液體，聞起來是清爽的草本香氣。
我自己是看頭皮狀況，沒有覺得很油的時候就用濕髮洗，覺得很油的時候就在乾髮的時候洗，一週2次，這也是官方建議的使用頻率。
使用頻率
建議依照頭皮屬性或頭皮問題調整
- 油性頭皮 → 每週 1-2次
- 中性頭皮 → 每週 1次
- 乾性頭皮 → 每1-2週1次
AROMASE艾瑪絲/捷利爾頭皮淨化液∣個人評價
覺得很不錯！洗的過程有一點點微涼的感覺，有些人不喜歡，但我個人很喜歡。當然最主要是洗完真的有頭皮清爽的感覺！吹完頭髮自然就蓬鬆，因為我本身頭髮很細、又有一點自然捲，所以只要出油馬上就扁塌捲曲(很醜又不自然的那種捲曲)。
看其他網友的分享，如果頭髮不油的狀態，搓洗的時候泡泡就會比較多，我個人是搓起來沒甚麼泡沫(看看有多油！)，雖然建議一週洗個2次就可以，但我有時候會一週洗到3次，因為頭皮舒爽的感覺太美妙了啊~
是否想會回購？
會。價格算親民，使用度也佳，會連帶想購入洗髮品試試。
髮根滋養
洗完頭之後，濕髮、乾髮階段都還可以有髮根滋養的步驟，這個部份我還蠻忽略的，本身髮量已經不多，加上細軟又容易打結，每次梳頭小心翼翼還是會拉扯到不少頭髮，有時候量一多真是心驚驚，看到讓髮根強健、滋養的保養，二話不說入手試試。
Moonlight莯光 養髮精華液
官方介紹摘錄
- 健髮教育學會醫師、皮膚專科醫師共同研發
- 高達70%的有效活性成分真實養髮
- 針對敏弱、稀疏、落髮頭皮加強保養
- 不含paraben防腐劑、酒精、EDTA、色素、塑化劑、藥物成分
會知道Moonlight莯光這個牌子，也是看了美妝保養/造型很有見解的佑群老師推薦
微開箱
小小一罐70ml，不含藥不刺激可以天天使用，想說這樣用量會夠嗎？所以當時心一橫就想說 一次買三罐 比較划算。包裝上的說明都蠻清楚地，打開之後噴頭設計有點特別、瓶蓋也是，主要就是延伸出來方便直接往頭皮噴。
打開之後可以看到噴頭很細緻，用量上就比較精準，白天乾髮的時候我會噴一點在頭皮，不過主要都是洗完頭，半乾的時候噴。
細緻的使用方法可以參考官方的步驟：
頭髮滋養的產品我還用得不多，因為頭皮很會出油的關係，很怕多噴了什麼又一陣黏膩不舒服，還好這款頭皮精華液沒有這樣的問題，雖說可以天天使用，但我有時候會忘了噴。
滋養當然不是速效，所以還是要慢慢來，主要是梳頭的時候有覺得被拉扯的髮量有稍微減緩，初次試用感覺還不錯，會慢慢把三罐用完。
是否想會回購？
視情況會。因為髮根滋養還想嘗試其他品牌，會先想買Moonlight莯光的洗髮品試試。
Moonlight莯光髮品蠻多電商有在賣，我自己 在pinkoi買是因為前陣子買了碎石水晶 ，整個體驗很不賴，然後有優惠點數沒用完，下載APP也有新客優惠券可使用，有興趣可以試試，蠻多優質設計師，要自己多挖掘就是了。
Dr’s Formula台塑生醫 髮根強化標靶促進液
➡ Dr’s Formula台塑生醫/髮根強化標靶促進液3D滾珠瓶
官方介紹摘錄
全成分均不含藥，且運用天然育髮成分及維生素B6成分溫和，無需擔心副作用
微開箱
台塑生醫主要是先買了 相關系列強健髮根的洗髮精 來用，覺得不錯，後來發現也有強健髮根的滋養液，價格上不太便宜，但也蠻想試試看，有噴劑也有小ml數的滾珠瓶，考慮有特價就先入手3D滾珠瓶了！
很小一隻像是筆，攜帶非常方便，塗抹也不會有黏膩的感覺，滾珠按到頭皮會有微微涼感，來回塗抹會感受到液體微微冒出，覺得蠻好吸收的！
Dr’s Formula台塑生醫 髮根強化標靶促進液3D滾珠瓶∣個人評價
個人覺得比起噴頭，3D滾珠瓶更好用吶！打開直接在頭皮上撸一撸，噴灑按摩一次到位好方便，我也是每天使用，覺得清爽度和Moonlight莯光比較起來不相上下，另外梳頭的時候有覺得被扯掉的頭髮有少一點，不再那麼脆弱容易斷裂。
是否想會回購？
會！完全是因為使用的便利而且也好用，但價格實在不可愛，會等到有特價或是搭配平台折扣才會購入。
➡ Dr’s Formula台塑生醫/髮根強化標靶促進液3D滾珠瓶
其他∣洗潤髮選擇
洗髮品我個人是絕對無法用任何雙效洗髮乳的，不僅頭皮黏膩、連頭髮都油，如果一直使用同一牌子不知道是不是抗藥性(欸不是這樣用吧)，用久也是一個黏膩，所以都是試過洗完清爽的名單交換著用，專櫃/開架都會試，專櫃要挑(畢竟比較貴)、開架可以多試，交替著用平衡預算也是一個方法。
幾個網路口碑不錯的名單參考~
額外的小推薦，開架的護髮乳我用來用去最近覺得真的好好用是這款 LUX 麗仕 / 髮的補給-胺基酸洗髮精/護髮乳，比一般開架貴、但又比美髮沙龍等級便宜，算是一個中間值，如果和我一樣是「髮長、細軟、乾燥糾結、頭皮又容易出油 」狀況的人可以試試~
結語
終歸一句，養生真的要提早覺悟，從年輕就要好好保養，老化這回事可是全面性的，包含頭皮老化，以前沒有的毛病隨著年紀增長會愈來愈多，過去吹整染燙沒在怕的，現在想起來說有多傷髮質就有多傷，還傷荷包！衷心為韓團男女的髮質祈禱，特別是男愛豆們，動不動就換髮色真的很擔心你們的髮根強健吶！(好離題)，總之要花錢在頭髮上還是以護髮滋養比較划得來~
∣ 延伸閱讀 ∣
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