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CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠提升睡眠品質,重拾精神活力!

by 林人青 2022-01-27
written by 林人青 2022-01-27
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文章最後更新於 2022 年 5 月 31 日

林人青 ReOpen > 小日常 > 顧健康 > CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠提升睡眠品質,重拾精神活力!

 CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠,重拾精神活力!
(來自日本的STELLA豪華還原型輔酶Q10)

到了一個年紀,生活話題離不開養生,例如記性不好該補充銀杏,眼睛整日盯著電腦手機,葉黃素肯定必備!近來的我則是飽受失眠之苦,有時是睡不著、有時是翻來覆去睡不好,離奇的是年輕時根本沒有這種困擾,朋友說那妳就該補充「CoQ10」啦!經由朋友解說介紹才知道CoQ10就是輔酶Q10,對改善睡眠品質很有幫助,推薦了在日本口碑很不錯的STELLA豪華輔酶Q10,接觸食用後覺得真的很不錯!

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內容目錄
  1. 輔酶Q10是什麼?為何要補充?
  2. 輔酶Q10有2種∣氧化型、還原型
  3. 挑選還原型STELLA豪華COQ10
    • STELLA豪華COQ10特色
    • STELLA豪華COQ10評價
  4. STELLA豪華COQ10哪裡買?

輔酶Q10是什麼?為何要補充?

CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠,重拾精神活力!

輔酶Q10(CoQ10,又稱輔酵素Q10、維生素Q10),也有很多人簡稱它為Q10,是人體能量轉換與代謝的介質,主要藉由L-酪胺酸(L-Tyrosine)和L-甲硫胺酸(L-Methionine)這兩種胺基酸合成。CoQ10協助人體產生能量讓細胞生長,維持身體健康,人體各處幾乎都能見到輔酶Q10的蹤跡,以心臟部位的輔酶Q10含量最多。

雖然有很多專業名詞,但簡言之就是對人體很重要,大概列舉幾項好處

  • 保護心臟、心血管,控制血壓、血糖、血脂
  • 具有抗氧化能力:能延緩細胞老化、保護膠原蛋白,有助於預防皺紋
  • 改善打呼:有些人軟顎及舌根的肌肉在睡覺時會放鬆,導致呼吸道變小,空氣經過就會發出聲響(就是打呼),輔酶Q10可擴張呼吸道、避免阻塞狀態。

其中我覺得對睡眠的幫助真的很重要,而且有時候自己並不知道會不會打呼,除非是有另一半抱怨,否則如果和友人出遊多半不好意思說,但打呼本身就是睡眠品質不好的象徵,還有可能愈睡愈累,常說女性要睡美容覺,要是睡眠品質不好,別說美容了,連身體都感到疲憊無精打采。

說了這麼多輔酶Q10好處,既然人體會製造,何必補充呢?重點來了,因為當年齡到達20歲時,體內的輔酶Q10濃度將達到高峰,過了40歲以後,身體合成輔酶Q10及轉換輔酶Q10的能力將越來越差,體內的輔酶Q10濃度逐漸減少。

難怪我在年輕時沒有的毛病,年紀大就一一找上門了(嘆)~,乖乖來補充輔酶Q10吧!

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輔酶Q10有2種∣氧化型、還原型

補充輔酶Q10也有學問,要先搞清楚補充輔酶Q10有分兩種:「還原型(Ubiquinol」)以及「氧化型(Ubiquinone)」,差異是一個可自行合成、一個須經過轉換

●「還原型輔酶Q10」:人體可自行合成不須經過酵素轉換,可以直接被人體吸收利用,讓細胞產生能量、具有活性的型態。

●「氧化型輔酶Q10」:不能直接被人體所吸收利用,需要經過體內酵素轉換,才能成為「還原型輔酶Q10」補給能量活性。

CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠,重拾精神活力!

比較之下,當然是選擇不必經過轉換、直接發揮作用的「還原型輔酶Q10」囉,只是該如何補充呢?難道平常的飲食不能攝取嗎?答案是可以的,但從天然食物中攝取輔酶Q10,大概只能佔每日建議攝取量30毫克的1/3,如果要完全從食物中攝取,肯定過量造成身體負擔,而且食材經過烹調也難免流失一些營養,因此透過保健食品來補充簡單又快速。

CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠,重拾精神活力!
透過保健食品來補充輔酶Q10簡單又快速

挑選還原型STELLA豪華COQ10

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在日本口碑很不錯的STELLA豪華輔酶Q10就是還原型,台灣訂購日本直送,還有附上官方中文DM,關於成分和食用方式都有完整的說明。

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STELLA豪華輔酶Q10包裝是夾鏈袋,一袋內含30粒,建議每天食用2顆,由於是保健營養食品,且輔酶Q10為脂溶性的補酵素,所以建議餐後使用。

CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠,重拾精神活力!
CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠,重拾精神活力!

切記取用後記得關緊封條,避免高溫潮溼環境好好保存,也盡量於三個月內吃完。

※ 註:衛福部提醒,15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥物(warfarin)之病患,不宜食用。

STELLA豪華COQ10特色

STELLA豪華COQ10除了是還原型的輔酶Q10,為了讓輔酶Q10更好讓人體吸收、更有效率傳達到身體各處,加碼添加「紫蘇籽油」和「蜂王漿」和其他營養素。

CoQ10品牌推薦∣來自日本「STELLA豪華還原型輔酶Q10」改善失眠,重拾精神活力!

[紫蘇籽油] 內含蝦青素具有保護的力量

紫蘇籽油是從類南極磷蝦的浮游生物裡抽取出的素材。最大的特徵為含有可溶於水的性質Omega3(DHA·EPA)與含有豐富天然美容成分「蝦青素」。

蝦青素可防止Omega3(DHA·EPA)的氧化,紫蘇籽油進入體內時,可幫助輔酶Q10維持品質。

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[蜂王漿] 天然的綜合營養品

蜂王漿擁有40種以上的營養素,包含維他命、氨基酸、礦物質等等,超級豪華的營養陣容,幫助恢復元氣提振精神!

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其他還包含紅蔘、核酸、檸檬酸的成分,把STELLA豪華COQ10的吸收力強化到極致,以消費者角度,一次可以補充如此豐富的營養素,又兼具養顏美容,實在太划算。

STELLA豪華COQ10評價

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官方的食用建議說明是1天2~4顆,於餐後使用。

我個人的話是先從1天2顆開始服用,想說看狀況再逐步調整用量。時間的話是在晚餐後,以溫水吞嚥服用,STELLA豪華COQ10呈深紅色膠囊狀,本身聞起來沒什麼氣味,也很好吞嚥,不會跑出一股噁心的味道(有些保健食品吞了會冒出一股氣味會讓我乾嘔),服用沒什麼負擔。

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官方的問卷調查分享,多數人大約在持續使用3個月後開始有感,不知道我是不是之前真的太缺COQ10,服用約2週之後開始有感,入寢之後終於不再輾轉難眠,一夜到天明,對比之前幾乎每2小時就醒來一次,真是太感動了!

以我目前睡眠困擾的狀況,能「睡得好、睡得飽」就很值得給出好評!

雖然醒來時還是有點疲累感會稍微賴床,但起床後一整天下來,比起之前睡不好身體很沉重的感覺比起來,精神變得好很多,其實光是改善夜晚的睡眠品質就覺得很開心了,這類的保健食品不是藥物,本來就是以逐步調養為主,所以會再持續服用、增加為3顆試試看,希望之後能醒來時也不疲累、一整天活力滿滿。

STELLA豪華COQ10哪裡買?

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在台灣已有官網可以購買,比較特別的是採取定期方案訂購的方式,這種方式省去了運費和手續費還有很好的折扣,尤其現在因為全球疫情緊張,如果重新填寫訂單等的時間又更久,還可能沒有庫存,定期訂購不用擔心斷貨,安心每日服用做長期的調養。

目前官網推出的方案有兩種

  • 每月1袋的方案目前優惠價NT.980,約57%折扣!
  • 每月2袋的方案目前優惠價NT.1890,首次訂購再贈送1袋,約72%折扣!

如果想要調整方案或取消,提早於下期出貨前7天以郵件通知客服即可,並非綁約制,完全依個人的需求做調整,其實是很方便的。

睡不好很苦、睡不著更苦!

推薦給想改善睡眠品質、同時不想依靠藥物自然調養的人~

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本產品由日本ステラ漢方株式会社製造,Liveware有限会社代理販售,若有任何疑問,歡迎來信詢問。
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中年女子,媒體工作者。 對於世界依舊充滿好奇心,將每一日生活當作奇蹟! 感謝茫茫網海中,前來閱讀的你/妳,祝福日日美好。 ✉[email protected]

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「雖然我們感情沒有很好,你們也常惹得我一肚子火,但是…」

但是很神奇,像是和20多年不見的友人聚首,看著近況聊著過去,那些以為熟悉不過卻不為知的細節,喔,原來還有這一段故事…,難怪有種看上去沒變又已改變的並存感。

你還是你,你不是你,那都是你。

( 謝謝你們 )

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