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日本青汁推薦∣苦味退散!STELLA豪華青汁固態新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

by 林人青 2022-01-18
written by 林人青 2022-01-18
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文章最後更新於 2022 年 5 月 22 日

林人青 ReOpen > 小日常 > 顧健康 > 日本青汁推薦∣苦味退散!STELLA豪華青汁固態新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!
(來自日本的STELLA豪華青汁)

上班族免不了經常外食,想要蔬菜攝取達標實在有點困難,日本吹起的「青汁」風潮也飄洋過海到台灣,雖然是健康取向,但青汁的味道我個人實在有點不敢恭維,嘗試過幾次,不至於到不敢喝,但每當要沖泡時就需要點心理建設,喝得這麼有壓力何必呢?好在被我發現STELLA豪華青汁,是濃縮顆粒狀的青汁,喝水吞嚥就可以,也免去沖泡的步驟,真心覺得太方便了!

∣購買資訊∣

➡ STELLA豪華青汁台灣官網

內容目錄
  1. 青汁是什麼?
    • 蔬菜攝取建議量
    • 誰適合喝青汁?
  2. STELLA豪華青汁特色
    • 顆粒固態
    • 主要成分
  3. STELLA豪華青汁食用評價
  4. STELLA豪華青汁哪裡買?

青汁是什麼?

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!
(青汁源自日本 / 示意圖)

其實「青汁」也紅了好一陣子,青汁名稱源自日本,其實就是蔬菜汁、蔬菜飲料,成分萃取自營養豐富的綠黃色蔬菜,因為顏色呈現綠色因而得名。攝取蔬菜好處多多:例如膳食纖維幫助腸胃蠕動、維持腸道健康、排便順暢,豐富的維生素、礦物質促進新陳代謝,有良好血液循環,身體自然神清氣爽,由內而外展現好氣色,尤其這兩年新冠病毒肆虐全球,蔬菜中的植化素則具有抗發炎等活性,衛福部鼓勵國人多吃蔬菜、吃出抵抗力。

蔬菜攝取建議量

蔬菜攝取有多重要?不只顧健康更是保命關鍵,根據世界衛生組織(WHO)指出,「蔬果不足」為全球人口死亡的前十大危險因子,全球每年死亡人數中,2.8%可歸因為蔬果攝取不足!

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!
(多吃蔬菜健康又養生)

衛福部建議國人每日至少需攝取3份蔬菜(300公克,或煮熟後1碗半),蔬菜的食用更建議為深綠或深黃色,含有的維生素A、C及礦物質鐵、鈣也越多。但根據調查,國人的飲食健康習慣,蔬菜攝取量不足3份為86%,比例相當高啊!

當然不論深綠、深黃的蔬菜,能吃原型是最好,但挑選、烹調都要花費不少時間,尤其份量拿捏要達標,更是得花一些心力,所以萃取蔬菜營養的青汁,真的是很不錯的營養補充品,對於健康很有助益,算是養生必備!

誰適合喝青汁?

大人小孩都可以食用青汁,補充營養並增加抵抗力。

特別是作息不正常、生活工作兩頭忙的成人,產生的文明病和身體失調常常會有以下煩惱:

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

這些都和蔬菜攝取量不足有關,我個人則是全中!正以STELLA豪華青汁作為營養補充,逐步調養中~

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註:若同時有在服用藥物,建議還是要先和醫師討論確認。

STELLA豪華青汁特色

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

STELLA豪華青汁包裝是夾鏈袋,一袋內含90粒的濃縮顆粒青汁,約是一個月的份量,每次食用只要打開取出3顆配水吞嚥即可(也可以視個人需求增加到6顆或9顆),攜帶方便完全不佔空間,比起分裝的粉末包更便利。

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

切記取用後記得關緊封條,避免高溫潮溼環境好好保存,也盡量於三個月內吃完。

顆粒固態

有些青汁為了要更容易入口,會增加淡淡甜味,避掉苦味和濃稠感,但相形之下不就又增加了身體負擔?別於一般沖泡青汁,STELLA豪華青汁最大特色是顆粒固態狀,保留高營養,將濃重苦味濃縮,仔細聞有股淡淡自然的青草味,也有點像抹茶的味道,不會難聞。

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

並且STELLA豪華青汁的濃縮方式是以「綠球藻」天然的黏性去固定住,不使用賦形劑這種添加物,確保吃下肚的是無添加的保健食品!

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

也因此官方的說法是比起使用賦形劑會比較容易散掉,但我個人在食用的過程覺得還好,就算以手指稍微用力搓揉也不會散掉,所以一般食用時可以不用擔心,吞嚥方便更不用害怕青汁苦味,毫無負擔!

主要成分

STELLA豪華青汁網羅日本境內高營養綠色蔬菜,嚴選出三種成分,分別是「宮崎縣產的羽衣甘藍」、「沖繩縣的長命草」、「福岡縣產的綠球藻」,一一來了解其中的營養成分吧!

[宮崎∣羽衣甘藍]

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

最常被製成青汁的主要成分除了大麥若葉,就是羽衣甘藍了,羽衣甘藍相較大麥若葉,維他命、鈣、鐵、鉀、鎂的含量更豐富,除此之外,更含有大量的葉酸、葉綠素,以及β-胡蘿蔔素,經由肝臟中代謝轉換成維他命A,能控制癌細胞異變能、能有效預防夜盲症、乾眼症,並預防或改善視網膜黃斑部病變等,還可幫助整腸通便、抗老美肌、增強體力等,超高的營養價值不但是青汁的元祖成分,更有「黃綠色蔬菜的國王」之稱。

唯一讓人苦惱的特點是苦味,獨特的苦味來自蘿蔔硫素,蘿蔔硫素是由光合作用被製造出,愈受到充足日照愈能使其成長,苦味濃郁,相對營養含量更高,還好STELLA豪華青汁把這苦味濃縮成顆粒,不再擔心濃稠苦味難以下嚥。

[沖繩∣長命草]

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

「長命草」光是聽名稱就覺得和長壽、健康有關,來自日本最西端的沖繩縣與那國島,在強烈的日照與海風吹打下生長,強韌的生命力也凝聚豐富營養,包含多種維他命、礦物質、食物纖維等,島民也常用於料理食用,其中富有能減緩發炎、穩定血糖、保護心臟的「多酚」成分,在含量上比起苦瓜、木瓜、艾草還要多,也有一說沖繩縣民之所以長壽,和食用長命草有很大關聯。

[福岡∣綠球藻]

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

綠球藻在數十億年前就已存在,具有超強的生命力,是富含葉綠素的綠藻的一種,葉綠素有抗氧化作用,能幫助降血壓和降低膽固醇,抗菌排毒。

而綠球藻的葉綠素含量比小麥高5倍,比大麥高10倍!不僅如此更含有17種維生素、18種氨基酸、7種礦物質、食物纖維等,可說是營養價值極高的植物!

STELLA豪華青汁食用評價

STELLA豪華青汁一次把三種富含高營養的蔬菜,全部濃縮於一顆顆青汁錠,除卻對苦味的焦慮,簡單輕鬆補充不足的營養,比起液體更容易吸收,我個人先從每天固定在餐前以溫開水服用三顆,通常是在午餐前或晚餐前不一定。

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

像這一類的保健食品非藥品,所以是以逐步調養的方式作改善,非立即見效,官方根據消費者的食用感受做調查,大約食用一個月就會開始有感,更高達九成以上的人感到滿意。

日本青汁推薦∣STELLA豪華青汁固體新食感,輕鬆增加蔬菜攝取量!

我個人是連續食用約兩週後慢慢開始有感,主要有感的部分是2個:

  • 早上起床的時候身體疲累感減輕,比較不會賴床
  • 比起食用前,上廁所的「順暢度」有略為提升

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補充不足的蔬菜攝取量真的很重要,不僅補充營養、身體的輕鬆感更讓心情感到愉悅,因此我對於STELLA豪華青汁的評價是非常好的,初次先以一袋試水溫,根據官方建議可以嘗試3-6個月會更有感,看了官網方案說明考慮和家人或朋友以每月2袋的方式續訂會更划算。

STELLA豪華青汁哪裡買?

∣購買資訊∣

➡ STELLA豪華青汁台灣官網

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網路上不乏有拍賣,但還是建議在台灣時樂漢方官網購買,不僅訂期方案比較划算,日本直送也比較安心。(還有官方可愛漂亮的紙盒以及完整的中文說明文件)

很多人對於這種定期方案有所疑慮,其實定期方案省去了運費和手續費,也不用每次填單購買或擔心沒有庫存,如果想要調整方案或取消,提早於下期出貨前7天以郵件通知客服即可,並非綁約制,完全依個人的需求做調整,其實是很方便的。

目前官網推出的方案有兩種

  • 每月1袋的方案目前優惠價NT.980,約56%折扣!
  • 每月2袋的方案目前優惠價NT.1890,首次訂購再贈送1袋,約72%折扣!

一起加入健康的青汁行列吧~!

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∣ STELLA延伸推薦 ∣

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本產品由日本ステラ漢方株式会社製造,Liveware有限会社代理販售,若有任何疑問,歡迎來信詢問。
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